{"id":392,"date":"2019-04-29T13:07:00","date_gmt":"2019-04-29T11:07:00","guid":{"rendered":"https:\/\/rubyjournals.com\/staystange\/mondaymotivation-35863203\/"},"modified":"2019-04-29T13:07:00","modified_gmt":"2019-04-29T11:07:00","slug":"mondaymotivation-35863203","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/test.staystrange.dk\/index.php\/2019\/04\/29\/mondaymotivation-35863203\/","title":{"rendered":"#mondaymotivation"},"content":{"rendered":"<p>Det er mandag. Det er helt sikkert. Det er i al fald ikke g\u00e5et mit (helt sk\u00f8rt d\u00e5rlige) hum\u00f8r forbi.<\/p>\n<p>I g\u00e5r havde vi ellers dejligt bes\u00f8g, som vi slet ikke havde gjort klar til. De havde meddelt, at de selv ville medbringe kage, og af den grund(?) var det som om vi helt glemte, at vi m\u00e5ske ogs\u00e5 lige skulle rydde lidt op eller svinge en st\u00f8vsuger. Og p\u00e5 en m\u00e5de er det virkelig dejligt med de venner, som man ikke st\u00e5r p\u00e5 hovedet inden kommer (fordi de tager \u00e9n med nullerm\u00e6nd og det hele), men ogs\u00e5 sjovt, hvor meget g\u00e6ster kan motivere \u00e9n til at rydde op eller g\u00f8re rent.<span>&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span>D\u00e9t fik mig til at t\u00e6nke p\u00e5, hvad der kan motivere mig til at klare de ting, som bare&nbsp;<\/span><i>skal&nbsp;<\/i><span>klares. Jeg har efterh\u00e5nden et par taktikker i \u00e6rmet, og hvis ikke de skulle deles p\u00e5 en solrig aprilmandag, som i sig selv kan v\u00e6re motiverende, hvorn\u00e5r s\u00e5?<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>Min favorittaktik er at starte med det vigtigste f\u00f8rst. Jeg v\u00e6lger \u00e9n ting, som jeg virkelig gerne vil n\u00e5. <br \/><i>F\u00f8rst og fremmest virker det meget demotiverende kun at n\u00e5 noget jeg egentlig ikke fandt vigtigst, men derudover, s\u00e5 virker det som en t\u00e6ndt raket, hvis jeg n\u00e5r min topprioritet og <u>stadig<\/u>har tid tilbage; hvad kan jeg mon mere n\u00e5?\n<p> <\/i><\/li>\n<li>Vent til nogle andre begynder. Haha. <br \/><i>Engang fik vi en betalt vindues pudser forbi, og automatisk begyndte jeg at g\u00f8re hovedrent. Og det f\u00f8ltes egentlig ikke h\u00e5rdt p\u00e5 samme m\u00e5de, fordi det var teameffort (og fordi de nyvaskede vinduer gjorde mig s\u00e5 glad (og ekstra bevidst om, hvor meget det tr\u00e6ngte ? ))\n<p> <\/i><\/li>\n<li>Lad solens str\u00e5ler give dig motivation.<br \/><i>Apropos vinduer; Det er bare nemmere (for mig) at finde motivation, n\u00e5r solen skinner ind af vores vinduer. S\u00e5. Jeg synes pr. defiition at kedelige regnvejrsdage skal reserveres til sjovere ting end eksempelvis reng\u00f8ring eller t\u00f8jvask. M\u00e5ske jeg i virkeligheden k\u00f8rer p\u00e5 solenergi?\n<p> <\/i><\/li>\n<li>S\u00e6t et ur, og se hvor langt du kan komme p\u00e5 5, 10 eller 15min. <br \/><i>Denne taktik brugte jeg i g\u00e5r. Jeg vidste, at jeg max havde 15min f\u00f8r et barn v\u00e5gnede. Og derfor startede jeg med at sluge lidt mad og drikke, og s\u00e5 satte jeg uret p\u00e5 f\u00f8rste 5min. Jeg n\u00e5ede ikke halvdelen af, hvad jeg dr\u00f8mte om, og gentog alarmtiden, og da bebsen s\u00e5 kv\u00e6kkede havde jeg alts\u00e5 n\u00e5et langt det vigtigste! (Er det tydeligt, at jeg er lidt af et konkurrencemenneske?)\n<p><\/i><\/li>\n<li>Hvis det er en st\u00f8rre omgang, s\u00e6t uret og se, hvor l\u00e6nge der g\u00e5r, f\u00f8r du er i bund. <br \/><i>Igen er denne ekstra relevant, hvis man er til konkurrencer. Jeg har eksempelvis taget tid p\u00e5 en virkelig grundig st\u00f8vsugning; og nu ved jeg, hvor lang tid jeg en anden gang skal s\u00e6tte af til den slags. Og jeg kan tilmed se, om jeg kan sl\u00e5 PR fra gang til gang.\n<p> <\/i><\/li>\n<li>S\u00e6t h\u00f8j musik p\u00e5. Kombiner eventuelt denne med tidtagningen, s\u00e5 du ser, hvor langt du n\u00e5r p\u00e5 to sange. <br \/><i>H\u00f8j, glad musik er som benzin p\u00e5 min effektivitetsmotor.\n<p> <\/i><\/li>\n<li>Stil en bel\u00f8nning i sigte. Som da jeg skulle s\u00e6tte en l\u00e6nge ventet hylde op; &#8220;F\u00f8rst n\u00e5r denne er sat op, m\u00e5 jeg k\u00f8be et nyt krus til at stille p\u00e5 hylden.\u201d Eller: \u201cN\u00e5r dette er klaret, er der varm kaffe og chokolade..&#8221;<br \/><i>Beh\u00f8ver jeg sige mere? M\u00e5ske, at jeg ogs\u00e5 ofte lader op til lidt kedeligere g\u00f8rem\u00e5l ved et opladnings-m\u00e5ltid. <\/i><\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"\" src=\"http:\/\/rubyjournals.com\/staystange\/wp-content\/uploads\/sites\/30\/2019\/04\/201904291304584522.jpg\" id=\"201904291304584522.jpg\" width=\"1540\" height=\"1925\"><\/p>\n<p>Ps. Jeg har endnu flere taktikker til at springe over de kedelige g\u00f8rem\u00e5l, end jeg har til at komme igang med dem. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Det er mandag. Det er helt sikkert. Det er i al fald ikke g\u00e5et mit (helt sk\u00f8rt d\u00e5rlige) hum\u00f8r forbi. I g\u00e5r havde vi ellers dejligt bes\u00f8g, som vi slet ikke havde gjort klar til. De havde meddelt, at de selv ville medbringe kage, og af den grund(?) var det som om vi helt glemte, [&hellip;]<\/p>\n<a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/test.staystrange.dk\/index.php\/2019\/04\/29\/mondaymotivation-35863203\/\">L\u00c6S MERE<\/a>","protected":false},"author":2,"featured_media":6882,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-392","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-taenk","entry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v16.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>#mondaymotivation - SARAH STRANGE<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/test.staystrange.dk\/index.php\/2019\/04\/29\/mondaymotivation-35863203\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"#mondaymotivation - SARAH STRANGE\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Det er mandag. Det er helt sikkert. Det er i al fald ikke g\u00e5et mit (helt sk\u00f8rt d\u00e5rlige) hum\u00f8r forbi. I g\u00e5r havde vi ellers dejligt bes\u00f8g, som vi slet ikke havde gjort klar til. De havde meddelt, at de selv ville medbringe kage, og af den grund(?) var det som om vi helt glemte, [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/test.staystrange.dk\/index.php\/2019\/04\/29\/mondaymotivation-35863203\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"SARAH STRANGE\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-04-29T11:07:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/test.staystrange.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/201904291304584522.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1540\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1925\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\/\/test.staystrange.dk\/#website\",\"url\":\"http:\/\/test.staystrange.dk\/\",\"name\":\"SARAH STRANGE\",\"description\":\"DIY OG ET LANGSOMMERE LIV?\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"http:\/\/test.staystrange.dk\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/test.staystrange.dk\/index.php\/2019\/04\/29\/mondaymotivation-35863203\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"url\":\"https:\/\/test.staystrange.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/201904291304584522.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/test.staystrange.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/201904291304584522.jpg\",\"width\":1540,\"height\":1925},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/test.staystrange.dk\/index.php\/2019\/04\/29\/mondaymotivation-35863203\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/test.staystrange.dk\/index.php\/2019\/04\/29\/mondaymotivation-35863203\/\",\"name\":\"#mondaymotivation - SARAH STRANGE\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/test.staystrange.dk\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/test.staystrange.dk\/index.php\/2019\/04\/29\/mondaymotivation-35863203\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2019-04-29T11:07:00+00:00\",\"dateModified\":\"2019-04-29T11:07:00+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"http:\/\/test.staystrange.dk\/#\/schema\/person\/0cef9177e6625cda7ae9001ebb3683d2\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/test.staystrange.dk\/index.php\/2019\/04\/29\/mondaymotivation-35863203\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/test.staystrange.dk\/index.php\/2019\/04\/29\/mondaymotivation-35863203\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/test.staystrange.dk\/index.php\/2019\/04\/29\/mondaymotivation-35863203\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"http:\/\/test.staystrange.dk\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"#mondaymotivation\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"http:\/\/test.staystrange.dk\/#\/schema\/person\/0cef9177e6625cda7ae9001ebb3683d2\",\"name\":\"Stay Strange\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"http:\/\/test.staystrange.dk\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e749906a52a58dde1be261e498e4b2c8c65af7382bdc2737cd9ce022043224ff?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e749906a52a58dde1be261e498e4b2c8c65af7382bdc2737cd9ce022043224ff?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Stay Strange\"},\"url\":\"https:\/\/test.staystrange.dk\/index.php\/author\/staystrange\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/test.staystrange.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/392","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/test.staystrange.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/test.staystrange.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test.staystrange.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test.staystrange.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=392"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/test.staystrange.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/392\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test.staystrange.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6882"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/test.staystrange.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=392"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/test.staystrange.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=392"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/test.staystrange.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=392"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}