{"id":449,"date":"2019-09-23T08:46:00","date_gmt":"2019-09-23T06:46:00","guid":{"rendered":"https:\/\/rubyjournals.com\/staystange\/at-passe-pa-sig-selv-uden-at-passe-pa-36397794\/"},"modified":"2019-09-23T08:46:00","modified_gmt":"2019-09-23T06:46:00","slug":"at-passe-pa-sig-selv-uden-at-passe-pa-36397794","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/test.staystrange.dk\/index.php\/2019\/09\/23\/at-passe-pa-sig-selv-uden-at-passe-pa-36397794\/","title":{"rendered":"At passe p\u00e5 sig selv. Uden at passe p\u00e5."},"content":{"rendered":"

Efter at have f\u00e5et p\u00e5duttet s\u00e6tningen \u201cpas p\u00e5 dig selv<\/a><\/u>\u201d, er den g\u00e5et hen og er blevet remix’et til mit seneste \u00e5rs soundtrack med arbejdstitlen “Jeg vil <\/i>passe p\u00e5 mig selv\u201d.
\nS\u00e6tningen som oprindelig blev sagt af l\u00e6ger, jordem\u00f8dre, venner og familie under min gravditet, som sluttede for 10 m\u00e5neder siden, er blevet til en slags l\u00e6res\u00e6tning for mig i det hele taget. Og en viljesbeslutning.
\nS\u00e6tningen kan lyde p\u00e5 mange mange m\u00e5der, afh\u00e6ngig af, hvor man l\u00e6gger trykket. H\u00f8r bare her:
\nJeg<\/em> vil passe p\u00e5 mig selv. S\u00e6tningen emmer af, at jeg er den eneste der vil og er i stand til at passe p\u00e5 mig selv. S\u00e5dan er det ikke.
\nJeg vil<\/em> passe p\u00e5 mig selv. Og s\u00e6tningen klinger af en viljesbeslutning om, virkelig at \u00f8nske at passe mig selv.
\nJeg vil passe p\u00e5 mig selv<\/em>. Her er hovedtrykket p\u00e5, at det er kernen og essensen af mig selv, som jeg virkelig gerne vil passe p\u00e5 og v\u00e6rne om. Begge de sidstn\u00e6vnte muligheder er udgangspunktet for dette lille skriv.<\/p>\n

M\u00e5ske virker det som en selvmodsigelse. Eller en \u00e5benlyshed. M\u00e5ske virker det un\u00f8dvendigt eller ligegyldigt at s\u00e6tte ord p\u00e5, men for mig er det sv\u00e6rt. Sv\u00e6rt at passe p\u00e5 mig selv. Sv\u00e6rt at s\u00e6tte ord p\u00e5. Den m\u00e5ske st\u00f8rste grund til, at det er sv\u00e6rt at s\u00e6tte ord p\u00e5 (og sv\u00e6rt at udleve) er, at d\u00e9t at \u2018passe p\u00e5 mig selv\u2019 virker egoistisk. I et splitsekund giver det et jag i maven af \u2018men kan jeg tillade mig det\u2019?<\/p>\n

Selvom jeg rationelt ved, at selvf\u00f8lgelig kan jeg det. <\/em><\/p>\n

Fordi: jeg er nogens mor, skal jeg passe p\u00e5 mig selv. Fordi jeg er nogens kone, skal jeg passe p\u00e5 mig selv. Fordi jeg gerne vil v\u00e6re en god ven. Fordi hvis ikke jeg kan, hvem s\u00e5? Jeg har mennesker omkring mig, som passer p\u00e5 mig, det har jeg. Men de er jo ikke mig. Og jeg er nu alts\u00e5 den person, som jeg bruger mest tid sammen med, og som jeg oftest konfronteres med. (Okay, det blev meta med meta p\u00e5, det kan jeg godt h\u00f8re). Og helt grundl\u00e6ggende, er jeg ogs\u00e5 den der har st\u00f8rst taleret og desv\u00e6rre ogs\u00e5 st\u00f8rst kritik af mig selv liggende. Jeg er min egen v\u00e6rste kritiker. Og dermed d\u00e9n person som til tider passer mindst p\u00e5 mig.<\/p>\n

Jeg vil gerne l\u00e6re det. At v\u00e6re rigtig god til at passe p\u00e5 mig selv.. Jeg vil gerne l\u00e6re mine b\u00f8rn, at det er en god kvalitet at st\u00e5 sig selv n\u00e6rmest, n\u00e5r det g\u00e6lder om at passe p\u00e5 sig selv.<\/p>\n

Forst\u00e5 mig nu ret, jeg passer p\u00e5 mig selv. S\u00e5dan i det store og det hele. Men. I dagligdagen er det alts\u00e5 sj\u00e6ldent at jeg n\u00e5r at komme helt ned i gear og g\u00f8re noget \u2018kun\u2019 for mig. Tag et lille eksempel som, at jeg siden min f\u00f8rste graviditet har strikket (on and off). Og i to hele \u00e5r strikkede jeg ikke en eneste genstand til mig selv. Ikke en eneste. I strikkeverdenen (p\u00e5 instagram) kalder man projekter til sig selv for #egostrik<\/em>. Og p\u00e5 \u00e9n eller anden m\u00e5de bliver jeg lidt provokeret over det kaldenavn!? Fordi det prikker til en f\u00f8lelse af, at det er egoistisk at strikke til mig selv. Den tid kunne jeg jo have brugt p\u00e5 at gl\u00e6de nogle andre<\/em> i stedet for mig selv. Og det er nok en snert af d\u00e9n f\u00f8lelse, som klinger ved ordene \u201cpasse p\u00e5 mig selv\u201d i det hele taget.<\/p>\n

Da jeg l\u00e6ste musikvidenskab, k\u00e6mpede jeg med at spille klaver. Jeg l\u00e6rte det (til en vis grad) i en sen alder, og det frustrerede mig at skulle f\u00e5 mine fingre til at f\u00f8lge med. Makke ret. En dag sad jeg med min klaverl\u00e6rer, og skulle l\u00e6re at spille et nyt stykke. Jeg sagde ikke noget, mens jeg sad foroverb\u00f8jet og koncentreret om mine h\u00e6nder. Efter mindre end et minut stoppede hun mig, og sagde noget i retningen af; \u201cjeg forst\u00e5r godt, hvis dine fingre ikke lystrer. Du taler jo ikke s\u00e6rlig p\u00e6nt til dem\u2026.\u201d Og fortsatte: “Pr\u00f8v at opmuntre dem, som du ville opmuntre din bedste ven? De er <\/i>jo dine venner.\u201d<\/p>\n

Det kan lyde syret, det kan lyde sk\u00f8rt. Men for mig l\u00f8d det.. sandt. Og mine fingre blev p\u00e5 en m\u00e5de et billede p\u00e5, hvordan jeg helt ud i fingrespidserne har haft en tendens til at \u2018piske\u2019 mig selv. Haft et \u00f8nske om at passe ind. Tilpasse mig. Makke ret. Frem mod m\u00e5l. Frem mod noget. Frem mod nogen. Frem mod det n\u00e6ste skridt. Frem mod en eksamen. Frem mod et job? Og i alt det har der ikke v\u00e6ret meget rum til.. selvk\u00e6rlighed. Til at se mig selv som.. min egen bedste ven? Jeg har ikke dyrket d\u00e9t at fremelske mig selv og mit potentiale, s\u00e5dan som jeg ville g\u00f8re det med alle andre end mig selv.<\/p>\n

Jeg ved ikke hvorfor, at det er s\u00e5 sv\u00e6rt for mig, men jeg \u00f8ver mig! For jeg tror p\u00e5, at i \u00e5ndehuller, i lysninger, i god jord, da vil jeg vokse. De gode tiltag og selvomsorgen beh\u00f8ver ikke at v\u00e6re ting som koster penge. Eller tager lang tid. Slet ikke. Jeg \u00f8ver mig i, at er et \u00f8jeblik med ro, s\u00e5 starter jeg med at g\u00f8re noget for mig selv. Jeg tillader mig selv at tage resten af kagen (uden at gemme noget til de andre ;)) Og drikke kaffen varm. Med en bog i h\u00e5nden<\/a><\/u>. Inden jeg g\u00f8r noget andet. Ja, og s\u00e5 har jeg faktisk ogs\u00e5 strikket min f\u00f8rste tr\u00f8je til mig selv. Er tiden knap, s\u00e5 g\u00f8r jeg noget for mig selv i mens jeg laver noget praktisk; Skal der ryddes op i hytten, s\u00e6tter jeg en podcast p\u00e5, som jeg virkelig har lyst til, imens. Jeg \u00f8ver mig i at \u2018give mig selv lov\u2019. \u2018Give mig selv fri\u2019 og f\u00f8rst og fremmest prioritere d\u00e9t, der lader mig op, n\u00e5r jeg har tid. Som at skrive (her). Og kreere ting.<\/p>\n

Og ikke mindst \u00f8ver jeg mig i at lade mig selv dr\u00f8mme, som jeg ville dr\u00f8mme for alle andre.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Mig. I min f\u00f8rste #egostrik. Sl\u00f8ret og p\u00e5 vej. <\/em><\/p>\n

En lille sidste bem\u00e6rkning om at passe p\u00e5 mig selv. S\u00e6tningen kan ofte forveksles med “at passe p\u00e5” – at v\u00e6re forsigtig, gemme sig v\u00e6k, putte sig v\u00e6k. Det er ikke s\u00e5dan, jeg mener det. Jeg mener lige s\u00e5 vel, at d\u00e9t at passe p\u00e5 mig selv, kan v\u00e6re at turde g\u00f8re ting. V\u00e6re out there, hvis det er det, der g\u00f8r mig glad og energi. S\u00e5 l\u00e6nge det, jeg ikke g\u00f8r, ikke bliver udg\u00e5et, fordi jeg ikke t\u00f8r<\/a>..<\/p>\n

Fun fact<\/em>: Jeg h\u00f8rte en gang et studie fort\u00e6lle, at pigefor\u00e6ldre oftere siger “pas nu p\u00e5” end drengefor\u00e6ldre g\u00f8r. Jeg har jo \u00e9t barn af hvert k\u00f8n, og jeg \u00f8ver mig s\u00e5dan i, at de begge to ikke f\u00e5r s\u00e6tningen “pas nu p\u00e5” slynget i hovedet for ofte. For s\u00e5 l\u00e6nge jeg passer p\u00e5 dem, er deres opgave at turde udforske, hvad de kan og vil i trygge rammer. Men d\u00e9t er nok et helt andet indl\u00e6g.<\/p>\n

Hvis du er kommet s\u00e5 langt, s\u00e5 TAK fordi du gad l\u00e6se al min tankemylder.
\nJeg ville elske at h\u00f8re, om du har nogle tanker i stil med (eller modsat) det, jeg beskriver her?<\/p>\n

K\u00e6rligst S<\/p>\n

Du er i \u00f8vrigt altid velkommen til ogs\u00e5 at f\u00f8lge mig p\u00e5 Bloglovin’<\/a> eller Instagram<\/a> , hvis du har lyst til den slags \ud83d\ude42<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Efter at have f\u00e5et p\u00e5duttet s\u00e6tningen \u201cpas p\u00e5 dig selv\u201d, er den g\u00e5et hen og er blevet remix’et til mit seneste \u00e5rs soundtrack med arbejdstitlen “Jeg vil passe p\u00e5 mig selv\u201d. S\u00e6tningen som oprindelig blev sagt af l\u00e6ger, jordem\u00f8dre, venner og familie under min gravditet, som sluttede for 10 m\u00e5neder siden, er blevet til en […]<\/p>\nL\u00c6S MERE<\/a>","protected":false},"author":2,"featured_media":6727,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","footnotes":""},"categories":[22],"tags":[],"class_list":["post-449","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-mor","entry"],"yoast_head":"\nAt passe p\u00e5 sig selv. Uden at passe p\u00e5. - SARAH STRANGE<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/test.staystrange.dk\/index.php\/2019\/09\/23\/at-passe-pa-sig-selv-uden-at-passe-pa-36397794\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"At passe p\u00e5 sig selv. Uden at passe p\u00e5. - SARAH STRANGE\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Efter at have f\u00e5et p\u00e5duttet s\u00e6tningen \u201cpas p\u00e5 dig selv\u201d, er den g\u00e5et hen og er blevet remix’et til mit seneste \u00e5rs soundtrack med arbejdstitlen “Jeg vil passe p\u00e5 mig selv\u201d. S\u00e6tningen som oprindelig blev sagt af l\u00e6ger, jordem\u00f8dre, venner og familie under min gravditet, som sluttede for 10 m\u00e5neder siden, er blevet til en […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/test.staystrange.dk\/index.php\/2019\/09\/23\/at-passe-pa-sig-selv-uden-at-passe-pa-36397794\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"SARAH STRANGE\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-09-23T06:46:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/test.staystrange.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/201909230826126287.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1540\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1924\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"7 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\/\/test.staystrange.dk\/#website\",\"url\":\"http:\/\/test.staystrange.dk\/\",\"name\":\"SARAH STRANGE\",\"description\":\"DIY OG ET LANGSOMMERE LIV?\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"http:\/\/test.staystrange.dk\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/test.staystrange.dk\/index.php\/2019\/09\/23\/at-passe-pa-sig-selv-uden-at-passe-pa-36397794\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"url\":\"https:\/\/test.staystrange.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/201909230826126287.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/test.staystrange.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/201909230826126287.jpg\",\"width\":1540,\"height\":1924},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/test.staystrange.dk\/index.php\/2019\/09\/23\/at-passe-pa-sig-selv-uden-at-passe-pa-36397794\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/test.staystrange.dk\/index.php\/2019\/09\/23\/at-passe-pa-sig-selv-uden-at-passe-pa-36397794\/\",\"name\":\"At passe p\\u00e5 sig selv. Uden at passe p\\u00e5. - SARAH STRANGE\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/test.staystrange.dk\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/test.staystrange.dk\/index.php\/2019\/09\/23\/at-passe-pa-sig-selv-uden-at-passe-pa-36397794\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2019-09-23T06:46:00+00:00\",\"dateModified\":\"2019-09-23T06:46:00+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"http:\/\/test.staystrange.dk\/#\/schema\/person\/0cef9177e6625cda7ae9001ebb3683d2\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/test.staystrange.dk\/index.php\/2019\/09\/23\/at-passe-pa-sig-selv-uden-at-passe-pa-36397794\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/test.staystrange.dk\/index.php\/2019\/09\/23\/at-passe-pa-sig-selv-uden-at-passe-pa-36397794\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/test.staystrange.dk\/index.php\/2019\/09\/23\/at-passe-pa-sig-selv-uden-at-passe-pa-36397794\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"http:\/\/test.staystrange.dk\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"At passe p\\u00e5 sig selv. Uden at passe p\\u00e5.\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"http:\/\/test.staystrange.dk\/#\/schema\/person\/0cef9177e6625cda7ae9001ebb3683d2\",\"name\":\"Stay Strange\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"http:\/\/test.staystrange.dk\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e749906a52a58dde1be261e498e4b2c8c65af7382bdc2737cd9ce022043224ff?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e749906a52a58dde1be261e498e4b2c8c65af7382bdc2737cd9ce022043224ff?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Stay Strange\"},\"url\":\"https:\/\/test.staystrange.dk\/index.php\/author\/staystrange\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/test.staystrange.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/449","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/test.staystrange.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/test.staystrange.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test.staystrange.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test.staystrange.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=449"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/test.staystrange.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/449\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test.staystrange.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6727"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/test.staystrange.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=449"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/test.staystrange.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=449"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/test.staystrange.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=449"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}